2015/05/30ロングライド

土曜日の休みに千葉の霞ヶ浦までロングライドに。江戸川区の自宅より、190㎞ほどのロングライドを敢行。 ↑↑その時の霞ヶ浦を走った時の車載動画↑↑ ここのところ、60㎞ほど走ると腸脛靭帯炎(ランナーズニー)による痛みが発生。色々と調べて対策を ...