「 考察 」 一覧

ペダリングモニターを買って上死点のペを改善!

少し前ですがパイオニアのペダリングモニタを買いました!! 自転車乗りの金銭感覚が ...

公道慣れしてない人がロードバイクで目的地へ向かうには

2018/06/11   -自転車
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先日「目的地まで何度もルートを確認するから全然進めなくて、公道の走り方が分からな ...

ロードバイクのブラケットまでのリーチを計算する表を作ってみた

以前にハンドルまでの距離が遠い謎を自分なりに解明したくてジオメトリからヘッドチュ ...

ブルべカードは当日エントリー後に貰えます。こんなの。

ブルベ(AJ千葉)に初めて参加してクリアになったことと感じたこと

ブルベに初めて参加してきました。 200km、千葉の袖ヶ浦海浜公園をスタートして ...

Specilized Divergeを購入

カーボンとアルミの違いを考えた

これからロードバイクを買おうとしている人、またはアルミバイクから初めてのカーボン ...

体幹でうねりを作り、骨盤を動かす

殿筋のダンシングに捻りを加えるのがコンタドール風

前回記事にしましたが、コンタドールのダンシングを真似ていき、結果カレブ・ユアンの ...

スクワットを活用した殿筋を使うダンシング

コンタドールの真似をして気付いた殿筋を使うダンシング

前回記事にした通り、ダンシング時の筋肉疲労に気付き、その解決方法としてスクワット ...

浮腫みと足の痛みの関係

浮腫み(むくみ)改善とペダリングのためのスクワットの話

少し前ですが、足裏に痛みがあって(足底筋膜炎?)治療に行ってきました。以前にも書 ...

ペダリング時の適した筋肉

バイシクルクラブ掲載のスクワットについて考えた

2017/08/09   -自転車
 

バイシクルクラブの7月号にハムスタースピンという会社(?)の福田さんと言う方が出 ...

CAYO ハンドル回り 下からのあおり

左前ブレーキのメリットデメリット。やめた方が良いかなぁ・・・

2017/08/06   -パーツ
 

私のロードバイクはブレーキが左前、右後ろになっています。 最初のロードバイク(C ...