「 考察 」 一覧

浮腫みと足の痛みの関係

浮腫み(むくみ)改善とペダリングのためのスクワットの話

少し前ですが、足裏に痛みがあって(足底筋膜炎?)治療に行ってきました。以前にも書 ...

ペダリング時の適した筋肉

バイシクルクラブ掲載のスクワットについて考えた

2017/08/09   -自転車
 

バイシクルクラブの7月号にハムスタースピンという会社(?)の福田さんと言う方が出 ...

CAYO ハンドル回り 下からのあおり

左前ブレーキのメリットデメリット。やめた方が良いかなぁ・・・

2017/08/06   -パーツ
 

私のロードバイクはブレーキが左前、右後ろになっています。 最初のロードバイク(C ...

Twitterで見かけたT字路の右折方法

T字路の右折方法から、情報の接し方について考えた

2017/05/23   -与太話
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記事にしようと思いながら、ずっと記事にできていないジャンルとして交通法規がありま ...

登坂時は意識して重心を前に移す

ヒルクライム対策の効果が出た。グランフォンド軽井沢に完勝してきた!

1年間のヒルクライム対策を経て、グランフォンド軽井沢に完勝してきました。・・・正 ...

頭で意識する脚の動き

ロングライドに向けてペダリングを改善してみた

さて、いよいよ今週末にまで迫ってまいりました。AACR!160kmに参加です。 ...

CAYO 納車日

FOCUS CAYOに乗り換えた理由、気づき、今おすすめする1台

FOCUSは非常にレーシーなメーカーだと思ってます。 レーシーとはなんぞやと言う ...

負荷範囲を広げるヒップリフト

ヒルクライム対策で始めた筋トレで効果があったもの

私は行きたいところに自転車で悔しい思いをせずに行けるようになりたいなと常々思って ...

BBを軸に考えた場合のリーチの考え方

ロードバイクで腕が遠く感じる原因とスタックと前傾姿勢とポジションの関係について

ジオメトリからリーチを計算するスプレッドシートを作りました。使い方は下の方にあり ...

レーゼロのニップル。スポークも非常に太く、ニップルもやたらゴツイ。けど軽い!

レーシングゼロは本当に硬いのか。硬いと言われる理由を紐解いてみた

レーゼロ買いました!お値段は7万円後半(消費税入れて84,000円くらい)で、今 ...