2016/05/16

ロングライド, 自転車

ロングライドをしていて時々指先が痺れたり唇が震えたり、生あくびが頻発したりすることがありました。 Embed from Getty Images 昔水泳をやってたときに起こっていた症状と同じ、これは間違いなく酸欠からくるチアノーゼだ! とい ...

自転車

踏むんじゃない!回すんだ!ということでペダリングについて、色々試行錯誤していて気づいたり学んだりしたことが多々あって、自転車ってスポーツは本当に面白いですよね。 そんなこんなで今回は、ペダリングについて私自身の成長過程(?)の変遷をまとめて ...