自転車

「ヤビツか居酒屋か!?」と言うことで、週末は雨だったのでセキドンと真昼間から居酒屋に行ってきました。 ホントは初ヤビツに向けて調整していたのですが、空模様が予報的中で雨だったので昼間から飲んだくれることになりました(笑) 年間計画を考える ...

自転車

今日はどこの筋肉を使っているか意識すると面白い・・・というお話で、前回のペダリングからの続きです。 ポッドキャストで「ミラクル・サイクル・ライフ」というラジオを良く聞いています。たまに車に乗る時にスマホのアプリで聞いているのですが、アリキリ ...

自転車

踏むんじゃない!回すんだ!ということでペダリングについて、色々試行錯誤していて気づいたり学んだりしたことが多々あって、自転車ってスポーツは本当に面白いですよね。 そんなこんなで今回は、ペダリングについて私自身の成長過程(?)の変遷をまとめて ...

2016/01/16自転車

先日、フロントのチェーンリングを52Tから46Tに変更した記事を書きました。 印象は非常に良好な訳ですが、今回のカスタマイズで分かったことや考えたことを語っていきたいと思います! 最後に落とし穴がありましたよ! クロスレシオとワイドレシオ ...

2015/12/21パーツ, 自転車

先日のエントリーで写真を貼ったのですが、友人がLINEに写真付きで「自転車壊れました」的なメッセージを送ってきました。 それが、この写真だった訳ですが、ディレイラーハンガーを曲げてしまったことがある人ならすぐに分かると思うんですが、知らない ...

パーツ, 自転車

このBlogで時々でてくるコラテック・ドロミテ乗りの友人ですが、ガンガン乗りまくってるようです。 通勤でも乗ってるので雨でも弱い時は乗ってたみたいなのですが、平ペで2回落車、そして先日ビンディングペダルを購入しどうやら立ちゴケしまくってるよ ...

2015/12/15自転車

当たり前だって思う人も多いと思うんですが、初心者と走るときは距離を相当短く設定する必要があるなど、色んな注意点があります。 今日は実際にあった私の失敗談を紹介します。 会社の後輩だったT君がツーリングに行った後から音信不通になった Embe ...

2015/11/12自転車

グランツールも終わり、2016年モデルのロードバイクがだいぶ出揃ってきた感がありますが、FOCUSのサイト更新は相変わらず遅いようで海外情報が頼りだったりします。 そんな中、何となくネットを見ていたらCLEBROが無くなって、CAYOにアル ...

2015/11/03自転車

今日はトラブル時の強い味方をご紹介です。 View image | gettyimages.com 『新版 誰でもできる自転車メンテナンス』という書籍のkindle版を購入しました。 ホントに便利な世の中になったもんです! パーツ交換ではな ...

自転車

先日、1日で100㎞ほど走ったのですが、その時ペダルにはじめて味わう感覚がありました。 ひょっとして、これが良く聞く「ペダルが自然にまわる感覚」なのかー!!もしれないw 綿の上をペダリングするような感じ 意識しているフォームはおじぎ乗り。 ...