「自転車」 一覧

中年男性とは酒を飲んだら夢を見る生き物だ

2016/02/25   -自転車
 

「ヤビツか居酒屋か!?」と言うことで、週末は雨だったのでセキドンと真昼間から居酒 ...

尻の筋肉(臀筋)を使う

ペダリング時に意識して色々な筋肉を使う

2016/01/24   -自転車

今日はどこの筋肉を使っているか意識すると面白い・・・というお話で、前回のペダリン ...

ペダリングの効率化に関するアンクル固定を意識する

2016/01/21   -自転車
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踏むんじゃない!回すんだ!ということでペダリングについて、色々試行錯誤していて気 ...

チェーンリング交換で学んだ事、考えた事

先日、フロントのチェーンリングを52Tから46Tに変更した記事を書きました。 印 ...

ZwiftをBluetoothセンサー(Panobike)で接続する方法

2016/01/13   -自転車
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昨年から話題のZwift、我が家にも導入されたので今日はBluetoothセンサ ...

2015年 買ったグッズ一覧

2015年に買ったもの一覧を晒します! とその前に・・・Amazonで良く買い物 ...

とっても怖いディレイラーハンガーの曲がりについて

2015/12/21   -パーツ, 自転車
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先日のエントリーで写真を貼ったのですが、友人がLINEに写真付きで「自転車壊れま ...

ビンディングペダルで立ちゴケしないために気を付けること

2015/12/18   -パーツ, 自転車
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このBlogで時々でてくるコラテック・ドロミテ乗りの友人ですが、ガンガン乗りまく ...

ロードバイク初心者を引き込む時の注意すべきこと

2015/12/15   -自転車
 

当たり前だって思う人も多いと思うんですが、初心者と走るときは距離を相当短く設定す ...

ジオメトリから分かるアップライトポジションと前傾姿勢

グランツールも終わり、2016年モデルのロードバイクがだいぶ出揃ってきた感があり ...