自転車

これからロードバイクを買おうとしている人、またはアルミバイクから初めてのカーボンへグレードアップを考えている人、悩みますよね～ 私はアルミ買って、カーボン買って、またアルミ買いました(笑) 結論、200kmくらいじゃ違いは無い たぶん、カー ...

ロングライドをするために少しでも楽に登りたいと、ライフワーク的にスクワットや休むダンシングなどを調べたり考えたりしています。 その中でコンタドールのダンシングを真似ていた時に「これって凄く楽に登れているんじゃ？」という感覚を得ることがありま ...

既に8月のことなので手短に。子ノ権現を足付き無しでクリア！ 年始にセキドンと2人で初挑戦して惨敗したのですが、その時のリベンジを果たしましたーっ！ そしてその後は有名なカフェ「CAFE KIKI」さんに寄ってきました。 まさかの子ノ権現にそ ...

前回に引き続き、浅草にあるSPIRITO(スピリート)さんに伺った話で今回はちゃんPが受けたフィッティングについて。 結論から言うとフィッティングのビフォーアフターとして、、、鹿野山での登りのタイムが相当早くなりました。マジかよ！詳細は最後 ...

ロードバイクのオーバーホールとフィッティングをちゃんPが受けることになったので一緒についていって見てきました。 お店は浅草にあるSPIRITO(スピリート)さんというお店です。 参考：今回お世話になった バイクショップ スピリートさん 今日 ...

少し前ですが、足裏に痛みがあって（足底筋膜炎？）治療に行ってきました。以前にも書いた四谷にあるメディボディさんです。 医学的知識に基づいた身体づくり｜Medibody(メディボディ) 足裏の痛みの原因の一つは浮腫み(むくみ)にありそうだった ...

今日は過去2回ほどお世話になった東京 四ツ谷の整体屋さん(？)メディボディさんでの体験記です。 医学的知識に基づいた身体づくり｜Medibody(メディボディ) 私がメディボディさんに訪問した成果としては、腸脛靭帯炎(ランナーズニー)の痛み ...

バイシクルクラブの7月号にハムスタースピンという会社(？)の福田さんと言う方が出ていて、スクワット型ペダリングというものについて解説をしていました。 ミッドフットクリートという特集ですが、読みました？ まぁこの記事が情報が足りなすぎて全然理 ...

タイトルで完全に集約されてしまいましたが、筑波山を走ってきました。 筑波山にサイクリングをしに行くのは3回目かな？不動峠を登るのは約1年ぶりで非常に楽しみでした！ 今回の目的は、「筑波山 ひたち野」さんへのお礼回り(←言葉の使い方間違えてる ...

ここのところ、グランツールせとうちやAACRといったイベントにファミリーで出てきて、流石にこれは出ないだろうと思っていた「富士ヒルクライム」にも出ることに。 平坦を走るのとは違うので、どれだけ時間がかかっても良いので登りきることを目標に定め ...