自転車

先日「目的地まで何度もルートを確認するから全然進めなくて、公道の走り方が分からない」というようなツイートを目にしました。 なるほど！そう言われてみれば車の免許を取得したての頃、何度も止まってその度に地図を見直して走ったことを思い出しました( ...

以前にハンドルまでの距離が遠い謎を自分なりに解明したくてジオメトリからヘッドチューブトップまで計算するEXCEL表を作ってみたのですが、折角なのでブラケットまでの距離を計算できるようにしました。 前回作ったものからの大きな違いは、スペーサー ...

ある程度、自転車に乗り慣れてきた人ならみんな好きになってしまう会社、それが東京サンエス！ サンエスのイントネーションは「サン」では無いみたいで、今風にフラットに言うのが正しい呼び方です！難しい！ そんなサンエスさんに遊びに行ってきました！ ...

これからロードバイクを買おうとしている人、またはアルミバイクから初めてのカーボンへグレードアップを考えている人、悩みますよね～ 私はアルミ買って、カーボン買って、またアルミ買いました(笑) 結論、200kmくらいじゃ違いは無い たぶん、カー ...

ロングライドをするために少しでも楽に登りたいと、ライフワーク的にスクワットや休むダンシングなどを調べたり考えたりしています。 その中でコンタドールのダンシングを真似ていた時に「これって凄く楽に登れているんじゃ？」という感覚を得ることがありま ...

既に8月のことなので手短に。子ノ権現を足付き無しでクリア！ 年始にセキドンと2人で初挑戦して惨敗したのですが、その時のリベンジを果たしましたーっ！ そしてその後は有名なカフェ「CAFE KIKI」さんに寄ってきました。 まさかの子ノ権現にそ ...

前回に引き続き、浅草にあるSPIRITO(スピリート)さんに伺った話で今回はちゃんPが受けたフィッティングについて。 結論から言うとフィッティングのビフォーアフターとして、、、鹿野山での登りのタイムが相当早くなりました。マジかよ！詳細は最後 ...

ロードバイクのオーバーホールとフィッティングをちゃんPが受けることになったので一緒についていって見てきました。 お店は浅草にあるSPIRITO(スピリート)さんというお店です。 参考：今回お世話になった バイクショップ スピリートさん 今日 ...

少し前ですが、足裏に痛みがあって（足底筋膜炎？）治療に行ってきました。以前にも書いた四谷にあるメディボディさんです。 医学的知識に基づいた身体づくり｜Medibody(メディボディ) 足裏の痛みの原因の一つは浮腫み(むくみ)にありそうだった ...

今日は過去2回ほどお世話になった東京 四ツ谷の整体屋さん(？)メディボディさんでの体験記です。 医学的知識に基づいた身体づくり｜Medibody(メディボディ) 私がメディボディさんに訪問した成果としては、腸脛靭帯炎(ランナーズニー)の痛み ...