105グレード スプロケ 12T-28T 登りも行けるクロスレシオ化
105のスプロケ『CS-5800』を12T-28T化しました! 凡ミスをしてディレイラー調整など無駄なことをしましたが、先日のアウターチェーンリングの46T化と相まって、凄く良い感じになりました! ラインアップには無いCS-5800 12T ...
こまめに交換を!ロードバイクのシフトワイヤーを交換!
ハンドル交換の際に一緒にワイヤー系を交換しました。その内のシフトワイヤー交換について紹介します。 記事のベースは初めて交換した時が元になっていますが、その後の経験を元に記事をアップデートしています。 ネットやメンテナンス本、あとはSHIMA ...
ペダリングの効率化に関するアンクル固定を意識する
踏むんじゃない!回すんだ!ということでペダリングについて、色々試行錯誤していて気づいたり学んだりしたことが多々あって、自転車ってスポーツは本当に面白いですよね。 そんなこんなで今回は、ペダリングについて私自身の成長過程(?)の変遷をまとめて ...
バッグはここまで進化した ロードバイクにも VAUDE Wizard!
自転車での使用を考えてVAUDE(ファウデ)の「Wizard(ウィザード)24+4」というリュックを買いました! これ、私のリュックに対する印象をがらりと変える凄い逸品でした! これを持って70kmほど走ってみましたが、結論から言うと非常に ...
凄いアナログで分かりやすいトルクレンチ YC-636
前から欲しかった工具。・・・トルクレンチを遂に買いました。 それがバイクハンドのYC-636。めちゃくちゃアナログなトルクレンチです。 トルクレンチとは? トルクとは簡単に言うとネジを回すねじる強さのことを言い、トルクレンチはその強さを測る ...
擦れの痛みを緩和する自転車用アイテム シャモア(シャーミー)クリーム
たまに耳していたシャモア(シャーミー)クリームという「これを塗るとお尻の痛みとはおさらば!」という魔法のクリーム。 センチュリーランの出場に合わせて「モーガンブルー」という商品を使い始めました。 パッケージにはUCIワールドチームのロゴが並 ...