「 快適 」 一覧
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ロードバイクで酸欠にならないための呼吸方法について考えた
ロングライドをしていて時々指先が痺れたり唇が震えたり、生あくびが頻発したりするこ ...
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ダンシングではペダルに乗る！本当のダンシングの片鱗を見た
ダンシングできますか？ 自転車を始めたばかりの時、「ダンシングができません」とか ...
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誰でもできるギアがハマらない時の簡単なディレイラー調整方法
先日、PちゃんのTOKYO BIKE(9S)のチェーン交換とついでにリアディレイ ...
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ギア比で考えるとULTEGRAのジュニアスプロケ最高じゃないか！という結論に至った件
今年に入ってから、チェーンリング交換とスプロケ改造と言うことをやってきました。 ...
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105グレード スプロケ 12T-28T 登りも行けるクロスレシオ化
105のスプロケ『CS-5800』を12T-28T化しました！ 凡ミスをしてディ ...
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こまめに交換を！ロードバイクのシフトワイヤーを交換！
先日のハンドル交換の際に一緒にワイヤー系を一新しました。 今回はその内のシフトワ ...
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ペダリングの効率化に関するアンクル固定を意識する
踏むんじゃない！回すんだ！ということでペダリングについて、色々試行錯誤していて気 ...
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バッグはここまで進化した ロードバイクにも VAUDE Wizard！
自転車での使用を考えてVAUDE(ファウデ)の「Wizard(ウィザード)24+ ...
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凄いアナログで分かりやすいトルクレンチ YC-636
前から欲しかった工具。・・・トルクレンチを遂に買いました。 それがバイクハンドの ...
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シャモア（シャーミー）クリームでさらば、お尻の痛み
たまに耳していたシャモア（シャーミー）クリームという「これを塗るとお尻の痛みとは ...