そろそろ冬が近づいてきましたね。結構肌寒くもなってきているのですが、初心者の人は兎にも角にもベースレイヤー（インナーウェア）を買うことをおすすめします。 夏はまだしも秋以降は汗冷え＝即体調不良になりかねないので、汗を乾きやすく発散してくれる ...

前回に引き続き、浅草にあるSPIRITO(スピリート)さんに伺った話で今回はちゃんPが受けたフィッティングについて。 残念ですが、2022年9月にSPIRITO(スピリート)は閉店してしまいました。 結論から言うとフィッティングのビフォーア ...

ロードバイクのオーバーホールとフィッティングをちゃんPが受けることになったので一緒についていって見てきました。 お店は浅草にあるSPIRITO(スピリート)さんというお店です。 残念ですが、2022年9月にSPIRITO(スピリート)は閉店 ...

少し前ですが、足裏に痛みがあって（足底筋膜炎？）治療に行ってきました。以前にも書いた四谷にあるメディボディさんです。 医学的知識に基づいた身体づくり｜Medibody(メディボディ) 足裏の痛みの原因の一つは浮腫み(むくみ)にありそうだった ...

3年ほどの自転車歴の中で幾つか自転車用の財布を使ってきましたが、見た目、価格、使いやすさ、3点においてもう暫くはこの財布が良いかなと言う財布に出会いました～。半年ほど使ってます。 それが、これ。たぶん「なんだよ、CHUMSなら知ってるわ」と ...

今日は過去2回ほどお世話になった東京 四ツ谷の整体屋さん(？)メディボディさんでの体験記です。 医学的知識に基づいた身体づくり｜Medibody(メディボディ) 私がメディボディさんに訪問した成果としては、腸脛靭帯炎(ランナーズニー)の痛み ...