2019/03/09自転車

3年前にゲーム性に興味を持ちZwiftを始めたのですが、あまり熱中せずに暫く離れていました。ところが最近パワートレーニングを始めたことでZwiftがとても楽しいことに気づき、またこれを使えば低予算でもパワートレーニングができることに気付きま ...

ロングライド

Twitterで「ロングライドのコツを記事にしてくれ」とリクエストを頂きました。ありがとうございます。 競技志向ではなく「趣味として楽しむ」という姿勢で200km程度をロングライドするための考え方をまとめてみました。 今は200kmくらいで ...

イベント, ロングライド

昨年はあまり走らなかったので、今年はもっと走りたいなぁなんて考えていまして今年一発目のブルべに参加をしてきました。 過去2回の参加はどちらもAJ千葉さんでしたが、今回は初めてのAJたまがわさんに参加しました! 西方面(多摩川、玉川)が拠点で ...

2019/02/19パーツ

サドル沼に絶賛ハマっています。 とは言え、また仮説が新たに湧いてきて、サドル沼が心地よいというか、楽しい遊び場にすら感じてきてしまいました(笑) 今日はその考えのきっかけとなったSPINE CONCEPTについて。 サドルの形状の盲点 まだ ...

アクセサリ, ビギナー

スポーツバイクのビンディングシューズについてどうやって選べば良いのか、選び方を調べると色々と情報が出てきますが、以前ちゃんとシューズを選んだ時に教えて貰ったことは全くネットでは聞いたことが無い内容でした。 今回は、自転車用のビンディングシュ ...

2019/01/31アクセサリ

家で使っているLEZYNEの空気入れが調子が悪く、どうもポンプヘッドから空気が漏れているようだったので、このヘッド部分だけair boneのZT-A15というヘッドに交換してみました。 結論から言うと、もうちょい安ければ良いと思ってましたが ...

2019/01/29アクセサリ

ロードバイク用のペダルにSPD-SLを使っていたのですが、つい最近歩きやすさの点で持ってる自転車全てをSPDペダルに変更しました。 SPD-SLペダルは言ってしまうと凄くカッコイイ!アスリートそのもの!といったような印象面で非常に魅力的です ...

2019/01/23ビギナー

自転車は脚が太くなる?いやいや、足をクルクル回す走り方だとむしろ細くなる?そんな話をネットで良く見かけるので自転車はダイエット効果があるようなのですが、実際に成功したという話をあまり聞きません。 時々成功してTwitterでバズっている人を ...

2019/01/15ビギナー

今でこそ、200km程度であればロードバイクで走っても翌日普通に仕事をできるようになりましたが、以前は100kmでも翌日は体調不良を起こして少し無理をして仕事をしている状態でした。 センチュリーライドなどのイベントの翌日は散々でした(笑) ...

2018/12/21ビギナー

初めてスポーツ自転車を買う人は、そもそもどこのお店で買えば良いのか分からず・・・「何となく軽快車(ママチャリ)が売ってる店には置いてなさそうだし、でも外からだと中が良く見えない専門色が強い店には入りにくい」と言ったようなことが起こっているの ...