2018/01/14

ロングライド, 自転車

前回記事にしましたが、コンタドールのダンシングを真似ていき、結果カレブ・ユアンのダンシングに行きついてしまいました(笑) コンタドールの特徴と言えば左右への躍動感溢れる体の揺さぶりですよね。 今日はコンタドールのダンシングについてです。 競 ...

2018/01/08

ロングライド, 自転車

前回記事にした通り、ダンシング時の筋肉疲労に気付き、その解決方法としてスクワットを意識して行ったところ、自分なりに効率の良い形として見えてきました。 行き着いたところ、それがコンタドールのダンシングでした。 踏み足での疲労のポイントを知りス ...

ロングライド, 自転車

昨年はハムスタースピンさんの記事に出会って、ペダリングについて更に色々と考えてたお陰で年の後半はとにかく走ってる最中も色々な発見が多くて、自転車に乗っていればそれだけで楽しく充実した年になりました。 それとは別に私はもともとコンタドールのあ ...

パーツ

ハンドルを交換しまして、FOCUS CAYO(2016)ワイヤーとアウターの長さ調整とフロントディレイラーの微調整に使うワイヤーアジャスターをシマノのモノに差し替えをしました。 もう半年くらい前だったと思うのですが、具体的に言うと、シフトの ...

2017/12/12

アクセサリ

またSanticを買いました。今度は冬用の裏起毛レーパンと防風素材のタイトなシルエットのパンツです。 一昨日、千葉の房総を走っていて、夜の18時頃から気温1度の中、凍えながら走っている最中、「あれ絶対買うわ」と思っていました。それが届きまし ...

ロングライド

イマオさんとちゃんPがグループライドの計画をしていたようで、私もお声がけ頂きまして一緒に行って来ました~ 今回はちゃんPがコースを引いてエスコートする感じだったので、普段の我々のライドの雰囲気を出しつつ、これを機に行ってなかったスポットにも ...